Manglen på en pendling tilføjer virkelig op, selvom du tager en daglig tur rundt i nabolaget. En nylig undersøgelse udført i Irland viser, at mere end halvdelen af fjernarbejdere nu sidder næsten tre timer længere om dagen sammenlignet med deres gamle arbejdsdage, og advarer om, at længere siddende perioder øger risikoen for slagtilfælde og hjertesygdomme. Disse resultater er en god påmindelse om at stå op og bevæge sig - og en ting, der kan hjælpe med det, er et stående skrivebord.
Sikker på, de er ikke nødvendigvis en mirakelløsning, men de kan reducere risikoen for rygsmerter ud over de negative bivirkninger ved at sidde, såsom hjerte-kar-sygdomme, ifølge Harvard Health Publishing. Bare glem ikke at øge dine skridt også. Her er et par muligheder for at prøve, afhængigt af din arbejde hjemmefra-stil.
Hvis du flytter rundt ofte
Bærbar sengebakkebord, Saiji ($56)
Du kan bruge denne mulighed som et lap-skrivebord i sengen eller på en sofa, men du kan også placere det på en bordplade og hæve dens højde, så det fungerer som et stående skrivebord, hvilket gør det lettere for dig at veksle mellem dit arbejdsområde i løbet af dagen.
Hvis du har brug for en stor arbejdsflade
Skarsta, Ikea ($250)
Surprise-IKEA sælger et justerbart ståbord. Du kan ændre dens højde med et simpelt håndsving, så du kan bruge det, mens du står eller sidder. Og det bedste af det hele er, at dens rummelige bordplade er stor nok til en stor skærm, tastatur og alt det papirarbejde, du har brug for lige ved hånden.
Hvis du handler om korrekt kropsholdning
32" højdejusterbar stående skrivebordskonverter, Rocelco ($160)
Af ergonomiske formål har du måske for længst taget din bærbare computers tastatur i ed og i stedet valgt et aftageligt, der gør timers arbejde mere behageligt. I så fald er denne konverter perfekt til dig.
Hvis du er åben over for et stort genopretningsøjeblik
Hvidt Tucker ståbord, Poppin ($400)
De fleste stående skriveborde ligner åbenlyst stående skriveborde - men dette høje bord er diskret nok til at passe ind i hjørnet af din stue. Sæt den sammen med høje taburetter, og du kan stå eller sidde ved den.
Hvis du er villig til at foretage en investering
WFH-skrivebord, skriveborde til arbejde hjemmefra ($449)
Dette skrivebord, lavet af birkekrydsfiner, er designet til at reducere belastning og træthed, og det kan bekvemt justeres til flere forskellige højder. Plus dets relativt kompakte design gør den perfekt til et lille hjemmekontor.
